Классические беговые лыжи, типы, подбор

В каких случаях классические лыжи могут стать вашим выбором? Если рядом с вашим домом нет хорошо подготовленных лыжных трасс, а есть парк с натоптанной ногами лыжней. Классический стиль более физиологичен, более экономичен, менее требователен к начальному уровню физической подготовки, соответственно, он менее загружает опорно-двигательный аппарат.

Чем же отличаются классические лыжи от коньковых? Во-первых, они более длинные. Классические лыжи имеют острый, высокий, загнутый мысок, более низкую колодку и более мягкий весовой прогиб. Классические лыжи имеют и особую форму: во время фазы скольжения давление распределяется в зонах контакта – колодка остается незакрытой, во время отталкивания давление перераспределяется на колодку. Это сделано для того, чтобы мазь или другая система безмазевого держания могла войти в соприкосновение с поверхностью снега и вы могли произвести отталкивание.

Как подбирать классические лыжи? Классические лыжи подбираются по формуле: рост плюс 20-25 см. Учитывайте необходимые рекомендации производителя. Обычно производители на своих лыжах указывают весовой диапазон: на более дешёвых лыжах – более широкий весовой диапазон, на лыжах гоночных или топовых обычно пишется более узкий весовой диапазон. Соответственно, можно подобрать лыжи точно под свой вес.

Классические лыжи более требовательны и подбору по весу. Если вы выберете лыжи слишком жесткие, то не получите уверенного держания, если же чрезмерно мягкие – будете «прилипать», а скольжение будет страдать.

Классические лыжи разделяются на мазевые, где под колодку наносится мазь держания, которая входит в непосредственный контакт со снегом и позволяет произвести отталкивании, и на лыжи с безмазевыми системами держания. Первая – модели с насечками, где под колодку машинным способом нанесены насечки, напоминающие рыбью чешую (это самый простой вариант лыж с базмазевым держанием, не требует абсолютно никакой подготовки – бюджетный вариант). Второй вариант – лыжи с камусом: под колодку наклеена специальная вставка, напоминающая шкуру животных, которая не препятствует скольжению, но, в то же время, позволяет производить уверенные отталкивания практически в любых погодных условиях. Такие лыжи требуют минимального ухода и минимальной подготовки.